Mountain biking

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Bicicleta de Montaña

La bicicleta de montaña está diseñada expresamente para realizar travesías por la montaña o terrenos escarpados. Gracias a las características específicas de sus componentes, son bicicletas más resistentes y tienen una mejor suspensión para evitar y suavizar los impactos sobre el terreno.

Un diseño determinado para hacer recorridos por territorios agrestes y que ha desembocado en una modalidad deportiva y de competición que se clasifica según el terreno por el que se practique. Así por ejemplo, está el rally, el descenso, el freeride o el trial entre otros.

El ciclismo de montaña, como deporte de aventura y actividad de ocio, es una experiencia muy divertida que permite recorrer interesantes rutas en pleno contacto con la naturaleza, sobre un medio tan sano y ecológico como es la bicicleta.

Se trata de otra interesante forma de acercarnos a los recónditos lugares de nuestra geografía.

Dónde practicarlo

Andalucía es rica en espacios naturales y por lo tanto, ofrece un amplio abanico de posibilidades en rutas y recorridos para realizar sobre la bicicleta.

Muchas son las asociaciones y organizaciones que preparan excursiones en bici por lugares de gran belleza paisajística y que varían tanto en longitud como en dificultad.

Así, por ejemplo, Sierra Nevada, La Alpujarra, Sierra Cabrera o Vejer son algunos enclaves ideales para practicar el ciclismo de montaña y donde se organizan habitualmente excursiones detalladas y debidamente guiadas para conocer los lugares más bellos de la geografía andaluza.

Precauciones y recomendaciones

El ciclismo de montaña no entraña grandes dificultades para quien ya sabe montar en bicicleta. Pero dada la posible complejidad de ciertas rutas, se recomienda que antes de aventurarse sobre las dos ruedas, el deportista haga una visita a la zona a pie y así conozca las dificultades y riesgos que pueda encontrarse en el camino.

Por supuesto es indispensable tener una buena forma física para concluir la ruta y superar los posibles obstáculos que encontremos en ella.

Del mismo modo que en cualquier otra actividad realizada al aire libre, te recomendamos conocer la situación climática del lugar antes de iniciar la ruta para preveer posibles inclemencias que impidan realizar la excursión o incluso que puedan poner en peligro tu integridad física.

Te aconsejamos conducir con precaución, principalmente sobre el terreno más angosto que pueda tener obstáculos imprevistos y peligrosos. Debes estar muy atento al camino y tener una rápida capacidad de reacción ante los imprevistos, sobre todo en los descensos y lugares donde la vegetación sea muy frondosa.

Equipo necesario

El equipamiento para la práctica del ciclismo de montaña es muy sencillo. Además de una ropa cómoda y deportiva, es recomendable llevar un casco protector, así como un calzado adecuado para facilitar el pedaleo.

El equipamiento se puede completar con una mochila para transportar alimentos y bebidas, así como material de primeros auxilios, bombín para hinchar las ruedas y juego de herramientas para arreglar algún percance con la bicicleta.

General information

Ideal locations: Almería y su Entorno, Antequera y Entorno, Alpujarra Almeriense/Río Nacimiento, Campo de Gibraltar/Los Alcornocales, Alto Guadiato, Axarquía/Costa del Sol Oriental, Cascada de la Cimbarra, Andévalo y Parque Minero, Altiplano de Baza, Huescar y Castril, Córdoba y la Zona del Guadalquivir, Córdoba y su Entorno, Hoya de Guadix y Marquesado, Sierra Alhamilla, Costa de la Luz (Cádiz), Pueblos Blancos/Sierra de Grazalema, Jerez de la Frontera, Costa de la Luz (Huelva), Costa del Sol Occidental, La Alpujarra, Costa Tropical y Valle de Lecrín, Desierto de Tabernas, La Campiña (Sevilla), El Aljarafe, Sevilla y Entorno, Los Pedroches, La Campiña (Córdoba), Valle del Guadalhorce, La Vega del Guadalquivir, Vía Verde de la Sierra, La Vega y la Campana, Jaén y Entorno, Valle de Almanzora, Sierra Sur y Campiña de Jaén, Costa de Almería, Serranía de Ronda/Valle del Genal, Sierra de los Filabres, Sierra de las Nieves, Sierra Norte, Sierra de Baza, Despeñaperros, Parque Metropolitano Marisma de Los Toruños y Pinar de la Algaida, Sierra de Cardeña y Montoro, Sierra de Andújar, Los Alcornocales, Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama, Bahía de Cádiz, Sierra Mágina, Sierra de Huétor, Sierras Subbéticas, Cabo de Gata-Níjar, Sierra de Hornachuelos, Sierras de Cazorla, Segura y las Villas, Doñana, Sierra María-Los Vélez, Montes de Málaga, Sierra de Aracena y Picos de Aroche, Sierra Nevada, Del Estrecho
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