Ce concept rassemble un grand nombre de disciplines sportives à pratiquer dans des installations aménagées ou en plein air. Parmi les activités les plus répandues, citons :

Tyrolienne : cette activité consiste à glisser sur une corde ou un câble d'acier d'un point à un autre, à moindre altitude. La corde doit relier deux points d'ancrage à des différents niveaux.

Rappel : une technique de descente en progressant le long d'une corde fixée à un point d'ancrage.

Pont tibétain : traversée d'un point à un autre via trois cordes enlacées, deux pour progresser avec les mains et la troisième pour soutenir les pieds. C'est l'une des activités à risque qui requiert la plus grande préparation physique, associant résistance et équilibre.

Tir à l'arc : la discipline consiste à tirer des flèches en visant une cible. Plus la flèche se rapproche du centre de la cible, meilleur est le résultat obtenu.

Gymkhana : jeux proposant de nombreuses épreuves de compétition dont le saut d'obstacles, la course, les épreuves d'habileté, etc.

Paintball : jeu de stratégie où les participants utilisent des marqueurs à air comprimé, CO₂ et autres gaz pour tirer de petites balles de peinture en visant les autres joueurs.

Où pratiquer

L'Andalousie offre de nombreux sites où pratiquer ces activités en plein air. Mais la géographie andalouse compte aussi une multitude d'installations et d'entreprises proposant un vaste éventail de services multi-aventures.

Précautions et recommandations

Il est indispensable de suivre au pied de la lettre les instructions des moniteurs de chaque activité pour éviter tout risque de blessure au cours de sa pratique.

Se renseigner sur la météo est aussi très important pour les activités en plein air.