Golf en Andalucía: el deporte al aire libre para volver a ponerte en forma.
La vuelta a la normalidad puede generar ese momento de "estrés” de no saber por dónde empezar, de dónde sacar tiempo de calidad para los tuyos pero también para ti. ¿Cómo volver a hacer deporte después de un largo tiempo? Y otra pregunta más concreta sería: ¿qué deporte es el más adecuado?Definitivamente, el golf tiene varios motivos a favor de ser el idóneo:
Campos kilométricos de césped para volver a caminar
Una de las cosas más sencillas para poner el cuerpo en marcha y hacer salud, es andar, y andar por un campo de golf en Andalucía es la mejor excusa para cumplir con los 6.000 pasos diarios recomendados, ¿verdad?
Es un deporte de baja intensidad
El golf es un deporte dinámico donde debes desplazarte en grandes zonas, a veces viendo el mar en algún campo de Cádiz, pero al mismo tiempo se pasan muchos momentos estáticos. Por eso no te darás ni cuenta de que has vuelto a hacer deporte.
Recupera la Vitamina D
Practica al aire libre, bajo un sol andaluz radiante y aire puro con olor a césped. Consigue un poco de bronceado pero recuerda siempre las gafas de sol, gorra o visera y protección solar.
Mueve la cadera
Vuelve tonificar las extremidades y gana flexibilidad en brazos y torso combinando el grip y el swing con cuidado de no emocionarte, podrías lesionarte ¡y no te hace ningún bien!
Sociable, pero no mucho
El golf es un deporte sociable, si quieres. Compites con otras personas o equipos pero no tienes por qué enfrentarte, puedes superarte sin necesidad de contar con otras personas.
Para todas las edades
Para el golf la edad no es excusa, ¡y lo sabes!
¡Será un placer ganar salud en un campo de golf!
