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Escalada

Escalada

La escalada es la modalidad del montañismo más practicada en Andalucía, estando precisamente considerada como una de las comunidades que más ha hecho por promover la práctica de este deporte.

Considerado como deporte de riesgo, la escalada se practica en montañas y paredes con marcadas pendientes. El escalador se ayuda de manos y piernas, así como de su fuerza física y mental.

Dentro de la escalada, existen varias modalidades como la escalada libre, la clásica, en interior, en hielo, deportiva, urbana, en bloque… pero todas ellas requieren de una intensa preparación física, así como una fuerte concentración, cierta habilidad, técnicas específicas y grandes dosis de valor

Dónde practicarlo

En toda la comunidad andaluza hay lugares idóneos para la práctica de la escalada, según la modalidad elegida.

Existen lugares acondicionados para realizar esta actividad en interior. Son los llamados rocódromos, ideales para iniciarse en el mundo de la escalada o practicar cuando las condiciones exteriores no permiten hacerlo al aire libre.

Pero Andalucía precisamente es un lugar muy rico en espacios al aire libre para practicar la escalada. La Cala del Moral en Málaga, la Sierra de San Bartolomé, en Cádiz o diferentes puntos de Sierra Nevada, son algunos de los enclaves más propicios para la práctica de este deporte. Se trata de sólo unos ejemplos dentro de todas las posibilidades que la rica orografía andaluza ofrece para el desarrollo de todo tipo de actividades al aire libre.

Precauciones y recomendaciones

Dado el riesgo que entraña esta práctica deportiva, la escalada requiere de un total control en cada uno de los movimientos que el escalador realice en su ascenso.

Es fundamental disponer del material de seguridad necesario, como casco, cuerdas, arneses, etc. que aseguren nuestra posición y progresión.

Por supuesto, antes de iniciar una escalada peligrosa sobre superficies verticales escarpadas es necesario realizar unos entrenamientos previos, para adquirir los conocimientos y técnica necesaria, así como mantener una buena forma física.

Equipo necesario

El equipo necesario para la práctica de la escalada dependerá de la modalidad elegida.

Lo que sí es común a todas las variantes de este deporte es el casco, que junto al resto de materiales necesarios, conforman un equipamiento adecuado y necesario para la seguridad de los deportistas.

Para la escalada será necesario el empleo de arneses, cintas, cuerdas y mosquetones para las maniobras de seguridad, magnesio para contrarrestar el sudor en las manos, pies de gato, como se denomina a las zapatillas ligeras, flexibles y adherentes, y sistemas de seguridad que sirvan para frenar cualquier caída.

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